5 Choses Apportent La Paix Intérieure Et La Tranquillité

En tant qu’êtres humains, l’un de nos plus grands désirs de la vie, c’est la recherche de la paix intérieure.

Selon de nombreux psychologues, la plus grande motivation humaine est celle de la recherche de la paix, car quoiqu’on fasse, on reste à la recherche du calme et de la tranquillité.

De même, citons parmi les noms du Paradis mentionnés dans le Coran : Dâr As-Sallâm (Maison de la Paix), et parmi les noms d’Allah, As-Sallâm, c’est-à-dire la seule et unique source de paix, de plénitude et de bien-être. Même, le mot Islam est dérivé du mot «sallâm» qui signifie paix également.

D’après l’imam Ibn Taymiyyah, il y a un paradis sur cette terre, qu’il faut y entrer, pour avoir accès à celui de l’au-delà. Selon lui, ce paradis est la tranquillité et le contentement du cœur.

Mais, le contentement du cœur n’est pas toujours accessible. En fait, le monde qui nous entoure et les choses qui nous arrivent, souvent nous troublent.

La Voie Vers La Paix Intérieure Et La Tranquillité

Cependant, comme tout en Islam, la voie vers la tranquillité n’est pas un état d’être. C’est un chemin à frayer et des actions à accomplir, en vue d’atteindre ce stade de paix avec soi-même.

Une partie du désir d’atteindre la tranquillité, a été ancrée en nous-mêmes. Allah a mis en nous un vide qui ne peut être comblé que par Lui . Citons ce paragraphe à sens profond qu’a écrit l’imam Ibn Al-Qayyim à ce sujet :

«Dans le cœur, il y a un sentiment de désordre qui ne peut être évité, qu’en se tournant vers Allah.
Dans le cœur, il y a un sentiment de solitude qui ne peut être éliminé, qu’en se rapprochant d’Allah. Dans le cœur, il y a la peur et l’anxiété, qui ne nous quittent qu’en nous enfuyant vers Allah. Dans le cœur, il y a un sentiment de regret, qui ne peut être enlevé qu’en devenant satisfait d’Allah.»

Cependant, la tranquillité et la paix intérieure ne sont accessibles que lorsqu’on se rend compte de la réalité de notre vie et de la Majesté d’Allah. Cela se fait en comprenant ces deux versets de la sourate Ar-Rahman où Allah dit:

«Tout ce qui est sur elle [la terre] doit disparaître, * [Seule] subsistera La Face [Wajh] de ton Seigneur, plein de majesté et de noblesse.» (Coran 55:26-27)

Tout Disparaîtra

Tout ce qui est sur terre, disparaîtra. Et tout ce qui nous inquiète, disparaîtra. Aussi tout ce qui nous rend triste, disparaîtra. Quant à tout ce qui nous rend irritables et en colère, il est passager également.

Tout ce qui est fait sans rechercher la satisfaction d’Allah, disparaîtra. Mais, ce qui est fait en recherchant Sa satisfaction et Sa grâce, subsistera et persistera. Cela suffit pour complètement changer notre vision de la vie.

La mort, la perte, le chagrin et le détachement ne sont plus désormais aussi douloureux qu’avant, car en fin de compte, les attentes se réduisent à zéro.

Quand on n’attend à rien, tout ce qu’on reçoit est une source de plaisir, et tout ce qu’on n’obtient pas, n’est nullement si gênant.

La vie se tourne autour d’Allah, le Maître de l’Univers, au lieu de se focaliser sur le nombre de likes obtenus sur Facebook, qui a aimé notre photo, qui nous a fait un compliment, etc.

La vie semble bien plus que ces petits riens. On apprend à pardonner à ceux qui nous ont fait du mal, à chérir ceux qui nous aiment et à se libérer de son égo, car à quoi sert l’égo à celui qui sera un jour ou l’autre, dévoré par les vers à six pieds sous terre?

Quelque Chose A Faire, A Aimer Et A Espérer

L’écrivain Jose Addison dit que les êtres humains ont besoin de trois choses pour être heureux: quelque chose à faire, quelque chose à aimer et quelque chose à espérer. Tous ces éléments peuvent être trouvés dans ce verset du Coran:

«Et concourez au pardon de votre Seigneur, et à un Jardin (paradis) large comme les cieux et la terre, préparé pour les pieux,» (Coran 3: 133)

Quelque chose à faire – hâtez-vous à pardonner.
Quelque chose à aimer – le pardon de votre Seigneur.
Et quelque chose à espérer: un paradis aussi large que les cieux et la terre.

Comment pouvons-nous donc, atteindre la paix intérieure et la tranquillité? C’est un processus nécessitant des étapes. A vrai dire, elles sont bien nombreuses! Pourtant, cet article vise à vous aider à entamer le premier pas sur la voie de la compréhension.

1- Comprendre La Majesté d’Allah

Comprenez qui est Allah et à quel point Il est Grand. Celui qui comprend la grandeur d’Allah, trouvera la paix; sachant que tout le reste est mesquin et petit.

2- Comprendre La Réalité De Cette Vie

En sachant que la vie dépasse de loin le «bling bling» (mode de vie ostentatoire et excessif) qu’on voit autour de nous, on comprend qu’à tout moment, notre objectif doit être tourné vers l’avenir. Comprendre que la vie future est éternelle, nous aide à garder notre concentration et à ne pas nous tracasser la tête pour les affaires de ce monde.

3- Se Souvenir d’Allah A Tout Moment

Les êtres humains sont enclins à l’oubli. Ainsi, pour garder notre concentration, il faut se rappeler constamment Allah en tout temps et en tout lieu. Le Prophète Mohammed (Salah Allah Alayhi Wa Sallam) nous fait conseil, en disant:

«Gardez votre langue humide grâce au rappel d’Allah.» (Tirmidhî)

Allah dit également:
«ceux qui ont cru, et dont les cœurs se tranquillisent à l’évocation d’Allah. N’est ce point par l’évocation d’Allah que se tranquillisent les cœurs?» (Coran 13:28)

4- Etre Reconnaissant :

Allah dit:
«Et lorsque votre Seigneur proclama: “Si vous êtes reconnaissants, très certainement J’augmenterai [Mes bienfaits] pour vous.» (Coran 14:7)

Quand on est reconnaissant, Allah nous prèserve tout ce que nous avons déjà et nous comble même plus. Il continuera à nous prodiguer Ses grâces et bienfaits, dont également cette tranquillité chérie.

5- Se Montrer Satisfait Devant Le Décret d’Allah

L’une des meilleures voies vers la tranquillité, est de se satisfaire d’Allah .

C’est en comprenant que peu importe ce qui nous arrive, le plan d’Allah nous est toujours le meilleur. Lorsque nous serons satisfaits du décret d’Allah, nous travaillerons dur, nous ferons de notre mieux, mais nous nous contenterons du résultat obtenu.

Pourtant, le décret d’Allah est divin, et pas toujours compréhensible pour nous. Ce n’est qu’en regardant en arrière que nous comprenons à quel point le plan d’Allah à notre égard, était parfait. Sachez surtout que cela rend la vie incroyablement paisible.

Puisse Allah nous octroyer la tranquillité et la paix de l’âme dans la vie d’ici-bas et dans celle de l’au-delà. Puisse Allah nous compter parmi ceux qui entendent cet appel:

«O toi, âme apaisée, * retourne vers ton Seigneur, satisfaite et agréée; * entre donc parmi Mes serviteurs, * et entre dans Mon Paradis.» (Coran 89:26-30)

(Extrait Des Archives De Discovering Islam.)
Vous pouvez lire la version anglaise originale de cet article ici.