Comment Trouver La Paix Intérieure?

De nos jours, la paix intérieure semble inatteignable. Pourtant, vous avez certes ressenti un jour ou l’autre, un sentiment de plénitude et de bien-être profond. Que faire pour cultiver en soi cette paix intérieure pour qu’elle nous accompagne dans tous les aspects de notre vie ? C’est ce qu’Imam Ismaïl Mounir nous propose de découvrir dans cette vidéo, en énumérant des causes et en proposant des solutions:

Les Causes…

Qu’est-ce qu’empêche l’homme d’atteindre la paix intérieure? En méditant sur la situation de l’homme moderne vivant en occident, on constate que ses plus grands problèmes pourraient être ainsi identifiés :

La Vie Manque De Sens

Avec une vie quotidienne routinière, l’homme devient programmé telle une machine. Il répète des choses mécaniquement et trouve, par conséquent, du mal à être connecté spirituellement parlant à son essence, et à ressentir la paix intérieure.

Une Course Sans Fin

L’homme moderne est dans une course sans fin. Ses désirs sont toujours excités. Il a envie d’acquérir davantage de richesses matérielles. Cela le plonge dans une excitation continuelle et le coupe de lui-même. Cet état de choses ne lui permet pas d’atteindre ni la quiétude ni cette paix intérieure.

L’angoisse Et La Peur

On vit dans une société très angoissante. On nous parle sans arrêt des crises, des guerres et des catastrophes. Du coup, l’homme moderne se sent anxieux et peur de l’avenir. Certes, une telle peur excessive ne permet pas à l’homme de trouver la paix intérieure.

Passons A La Solution…

Donner Un Sens A Son Existence

Prenez le temps de méditer sur vos actions : pourquoi faire telle ou telle chose ? Pourquoi prendre tel ou tel métier ? Citons, dans ce contexte, une petite histoire intéressante. On dit qu’un homme se retrouve sur un chantier où l’on construit un mur. Il se met à interroger les divers ouvriers chacun sur le rôle. L’un dit ramasser des cailloux pour les mettre de côté. L’autre dit creuser un trou, etc. Un troisième lui dit, enfin : « Nous construisons un mur pour protéger les gens de toute nuisance…. ». Celui-ci a donc donné un sens profond à son travail qui semblait si banal. Ceci lui permet de rendre son travail et même sa vie plus agréable.

Donc, plus vous donnez de sens à ce que vous faites, plus vous allez sentir le bien-être intérieur. Donnez même du sens à vos épreuves, à vos blessures. Donnez du sens à tout ce que vous avez fait dans votre vie. Car, en réalité, tout a du sens !

Apprendre A Vivre L’instant Présent

L’homme moderne vit dans le passé avec ses regrets, ou bien dans le futur avec ses désirs et ses peurs. Il oublie de vivre l’instant présent. Pourtant, pour assurer votre survie, vous n’avez pas besoin de grand-chose! Apprenez donc à apprécier chaque moment passé avec vos enfants, votre famille, etc. Du coup, vous allez trouver une certaine quiétude et cette paix intérieure désirée.
D’ailleurs, le Prophète souligne ce même sens dans ce hadith:

«Celui qui se réveille le matin en sécurité dans sa demeure, en bonne santé et possédant sa subsistance de la journée, c’est comme s’il avait accumulé tout le bien de ce bas monde. » [al-Tirmidhî (al-Albânî : hasan)]

En vivant l’instant présent, vous mettez fin à cette course interminable où sont plongées les gens accaparées par la société de consommation.

Apprendre A Apprivoiser Ses Peurs

La peur est un sentiment tout-à-fait naturel envers l’avenir ou toute autre chose. C’est plutôt l’intensité de cette peur qu’il faut essayer de réguler. En apprivoisant vos peurs, la vie devient beaucoup plus paisible. Le conseil ultime nous est donné par Allah :

« N’est ce point par l’évocation d’Allah que se tranquillisent les cœurs ? » (Coran 13.28)

Si vous faites le rappel d’Allah, en évoquant Ses plus beaux noms qui ont chacun une profonde signification, ceci vous aiderez à donner un sens à votre vie.

Pour faire le Dhikr pleinement et convenablement, vous devez être ancré dans le moment présent. En évoquant ces beaux noms d’Allah, vous serez capable de dissiper vos peurs et de mieux les apprivoiser.

En fait, Allah est Al-Wakîl (Le Garant), Al-Latîf (Le Doux), Al-Wadoud (le Compatissant), etc. Il est le Miséricordieux, Qui prend soin de vous, Qui est capable de toute chose, Qui a pouvoir sur toute chose, Qui embrasse toute chose de Sa science, Qui aime Ses serviteurs. C’est en pensant de la sorte que vous vous procurez en votre for intérieur, un bien-être immense.

Il est préférable de faire ce Dhikr en s’isolant et en prenant le temps de respirer et de méditer. Evoquez Allah à travers Ses noms et attributs, faites vos invocations, cultivez ainsi en vous la paix intérieure et suscitez surtout en vous un torrent de bien-être.