Que ce soit au bureau, à l’école, entre amis ou en famille, il arrive qu’on soit touché par des manifestations d’une faible estime de soi ou de manque de motivation nous permettant de venir au bout de la journée. En de tels moments, il est bon de trouver quelqu’un qui te rend motivé, enthousiaste et encouragé à persévérer. Il serait idéal de trouver quelqu’un qui connaît les techniques de motivation du Prophète Mohammad (Sallah Allah Alaihi Wa Sallam).
Le Prophète Mohammad encourageait ses compagnons, à l’aide d’une variété de techniques conçues pour ajuster leur comportement, le rendant bénéfique pour eux dans cette vie et plus agréable aux yeux d’Allah, l’Exalté.
Le Messager d’Allah a pu rendre un large groupe de personnes habituées à vivre dans les rudes conditions du désert en une communauté unie ayant de hautes vertus et morales. Comment y est-il parvenu?
Découvrir Les Techniques De Motivation Du Prophète
Le Département D’études Générales à l’Université Islamique Internationale de Kuala Lumpur, en Malaisie, a mené une étude intitulée: L’impact Des Techniques De Motivation Du Prophète Mohammad Sur La Performance Des Etudiants (2012).
L’étude a impliqué des psychologues cognitivo-comportementaux et s’est basée sur la littérature des Hadiths de ces recueils: le Sahîh de l’Imam Boukhârî, le Sahîh de l’Imam Mouslim, les Sounan d’Abou Dâwoud et le Sounan de Tirmidhî.
Menée sur un groupe important d’étudiants au cours d’une période de temps prolongée, cette étude a révélé une concentration accrue, un meilleur comportement en classe, des notes plus élevées et moins de conflits entre les étudiants.
Voici six des techniques de motivation du Prophète Mohammad dont nous pouvons tous tirer profit:
1. Technique Pour Récompenser
Le Prophète Mohammad a dit:
«Quiconque a l’intention de faire une bonne action mais ne l’accomplit pas, verra Allah lui consigner une bonne action à part entière. S’il en a l’intention et l’accomplit, Allah consignera auprès de Lui de dix à sept cents bonnes actions, voire beaucoup plus. Et Allah lui consignera une bonne action à part entière, s’il a l’intention de commettre un péché puis s’en abstient. S’il en a l’intention puis le commet, Allah lui consignera un seul péché.» (Boukhârî)
Recevoir une récompense à l’accomplissement d’une tâche, renforce notre processus d’apprentissage. Cette technique est fondée en principe sur ce hadith. Pour appliquer correctement la justification d’une récompense de motivation, elle doit suivre une tâche terminée. Si le projet achevé était sociétal, la récompense devrait être publique. Il est essentiel de s’abstenir de toute critique envers une mission mal remplie.
2. Technique Pour Décourager Le Mauvais Comportement
D’après Jarhad (qu’Allah soit satisfait de lui), le Prophète Mohammad passait par lui quand il vit sa cuisse découverte. Il lui a dit: «Couvre ta cuisse car cela fait partie de la `Awra (parties intimes).» (Tirmidhî)
Lorsqu’on critique quelqu’un pour une mauvaise conduite, il peut se sentir personnellement attaqué. Ceci contribue également à l’augmentation des mécanismes de défense psychologiques. Pour éviter l’angoisse, répétez calmement les instructions liées à la tâche pour inculquer la motivation à mieux faire la prochaine fois.
3. Technique Pour Louer
Comme technique de motivation, le Prophète Mohammad a donné à ses compagnons des titres permettant de valoriser leurs compétences.
Par exemple, il a dit à Abou `Obayhda ibn Al-Jarrâh qu’il était «Le Protecteur De Cette Nation». Il a également surnommé Khâlid ibn Al-Walîd : «L’épée d’Allah».
La manière de faire l’éloge d’autrui tout en optimisant ses effets, se réfère également à l’un des hadiths. Pour le renforcement maximal d’un comportement positif, les éloges se font de suite après un bon comportement/des efforts déployés/des résultats obtenus qui soient efficaces et axés sur l’action. Ces éloges ne couvrent ni la personne ni sa personnalité mais plutôt la conduite, l’action, etc. digne de louange. Si la tâche est sociétale, la reconnaissance devrait être rendue publique et, si possible, devant des personnalités éminentes.
4. Technique Pour Encourager le Bon Comportement
Le Prophète Mohammad a dit: «Vous n’entrerez pas au Paradis jusqu’à ce que vous croyiez, et vous ne croirez pas jusqu’à ce que vous vous aimiez les uns les autres. Voulez-vous que je vous indique une chose pour ce faire? Saluez-vous les uns les autres.» (Mouslim)
A partir de ce hadith, il est clair que la structure des mots encourageants selon cette technique de motivation, doit commencer en assemblée ou lors d’une rencontre. Puis, elle suit ces étapes :
- Exprimer l’enthousiasme.
- Souligner la difficulté de la tâche.
- Enumérer les conditions nécessaires pour y parvenir.
- Poser une question pour susciter la curiosité d’accomplir la tâche.
Enfin, proposer des conditions simples qui mènent à bien une tâche que tout le monde peut accomplir.
5. Technique Pour Augmenter La Confiance En Soi
Le Prophète Mohammad a dit:
«Quiconque accepte Allah comme Seigneur, l’Islam comme religion et Mohammad comme prophète, le paradis lui sera garanti.» (Mouslim)
Ce hadith reflète un moyen simple et efficace pour augmenter la confiance en soi.
Pour l’appliquer, il faut poser des questions afin d’évaluer si ceux qui écoutent, ont terminé les tâches qui leur ont été assignées ou ont acquis certaines connaissances. Il est important de s’assurer, autant que possible, que la réponse à ces questions sera positive. Ensuite, on affirme que ceux qui ont fait ainsi, sont ceux qui réussiront.
6. Technique Pour Faire Face Au Mauvais Comportement
D’après `Omar ibn ‘Abî Salama (qu’Allah l’agrée):
«J’étais un petit enfant dans le giron du Prophète et ma main se promenait dans le plat. Alors le Prophète m’a dit: «Ô gamin! Prononce le nom d’Allah, mange avec ta main droite et mange ce qui est devant toi.» Après cela, je n’ai pas cessé de manger de cette manière.» (Boukhârî & Mouslim)
Souvent, notre première réaction à un comportement inapproprié est la critique. Cependant, ce n’était pas la pratique du Prophète Mohammad. Au lieu de critiquer le mauvais comportement, il guiderait la personne vers une conduite plus appropriée ou offrirait une solution au problème.
Dernières Réflexions
Notre Prophète Mohammad bien-aimé a changé le monde en modifiant les croyances, les comportements, les coutumes et les normes sociales des gens. En fait, il les a conquis avec la gentillesse et la douce persuasion. Sauf en cas de nécessité, le Prophète n’a pas forcé les autres à être d’accord avec lui ni n’a eu recours à des démonstrations de force. Les techniques de motivation présentées ci-dessus sont aussi valables et aussi pertinentes aujourd’hui qu’à l’époque.
(Vous pouvez lire la version anglaise originale de cet article ici.)