« La prière est l’oxygène du cœur. » J’ai entendu Ustadha Yasmin Mogahed y faire référence à plusieurs reprises lorsqu’elle traitait diverses questions spirituelles. Tout comme nos corps ont besoin d’oxygène pour survivre, nos cœurs ont besoin de la prière pour que notre foi puisse survivre.
Pensez à cela pendant un moment.
Combien De Temps Pouvez-Vous Retenir Votre Souffle ?
Une recherche rapide sur Internet nous apprend que les humains peuvent retenir leur souffle entre 30 secondes et 2 minutes. Plus que cela et la mort pourrait potentiellement être imminente.
Il en va de même pour notre foi. Nous devrions tous accomplir nos 5 prières quotidiennes, mais si nous sautons régulièrement des prières, ce sera pareil au fait de retenir notre souffle. Cela conduira à un inconfort spirituel et, éventuellement, à la détresse.
Et lorsque nous sommes en détresse, le besoin de prendre plus d’oxygène devient encore plus aigu.
Personne Ne Peut La Faire A Votre Place
Vous ne pouvez pas demander à vos parents de la faire pour vous. Vous ne pouvez pas demander à vos amis de la faire pour vous. Et vous ne pouvez payer quelqu’un pour la faire à votre place. Vous devez la faire pour vous-même. Cela s’applique à la fois à la respiration et à la prière.
Notre besoin d’oxygène est si vital pour notre survie que c’est une action involontaire. Vous n’avez pas besoin d’y penser et vous n’oubliez pas de le faire. Il devrait en être de même pour notre prière.
Cela devrait faire tellement partie intégrante de nos vies que nous le faisons par pure habitude, nous devrions nous sentir attirés vers cela. Nous devrions commencer à nous sentir mal à l’aise lorsque nous devenons paresseux.
Notre prière est notre lien avec Allah.
Pas de prière, pas de connexion. Pas d’oxygène, pas de vie.
Noyade
Cette vie est une épreuve. Certains d’entre nous s’en sortiront légèrement, d’autres seront mis à l’épreuve avec plus de difficulté. Tout cela fait partie du plan d’Allah.
« Très certainement, Nous vous éprouverons par un peu de peur, de faim et de diminution de biens, de personnes et de fruits. Et fais la bonne annonce aux endurants ». (Coran 2:155)
Avez-vous déjà entendu parler de ces dictons, “être jeté dans le grand bain” ou “couler ou nager” ?
Nous utilisons ces dictons lorsque quelqu’un connaît une épreuve inattendue. Les deux se réfèrent à la capacité de remonter à la surface et de respirer. En d’autres termes, surmontez votre difficulté et survivez. Échouer serait se noyer.
Couler Ou Nager ?
Il y a des moments où Allah nous jettera au plus profond pour tester notre foi. Est-ce que nous allons couler ou nager ?
Négligez-vous vos prières lorsque la vie est mouvementée ou difficile ou préservez-vous votre prière et tournez-vous vers Allah en ayant encore plus de foi ?
Si vous choisissez de négliger votre prière, vous coupez essentiellement votre alimentation en oxygène. De toute évidence, cela ne fera qu’empirer les choses.
Votre combat sera plus intense.
Cependant, si vous choisissez de vous tourner vers Allah, de Lui rester fidèle dans les moments difficiles, vous finirez par remonter à la surface et ressentirez cette bouffée d’air qui apporte soulagement, gratitude et joie.
Respirez Profondément
Qu’en est-il de ceux qui accomplissent fidèlement leurs cinq prières ? Comment doivent-ils aborder les difficultés de la vie s’ils « respirent » déjà ?
Si vous avez déjà éprouvé des difficultés respiratoires, une crise de panique (ou même un rhume), ce n’est pas parce que vous avez choisi de ne pas respirer. Parfois, la vie nous jette une calamité qui nous coupe complètement le souffle.
Et quels conseils donne-t-on dans ce cas ?
« Respirez profondément. Anspirez par le nez et expirez par la bouche. » Nous portons une attention particulière à notre respiration jusqu’à ce que la situation s’améliore.
Avec la vie, c’est pareil. Lorsque les temps sont durs, portez une attention particulière à votre prière. En fait, à plusieurs reprises dans le Coran, Allah nous dit spécifiquement d’aborder nos problèmes avec patience et prière.
« Et cherchez secours dans l’endurance et la prière: certes, la prière est une lourde obligation, sauf pour les humbles… » (Coran 2:45)
« Ô les croyants ! Cherchez secours dans l’endurance et la Salat. Car Dieu est avec ceux qui sont endurants. » (Coran 2:153)
Un Masque Spirituel A Oxygène
Personnellement, j’ai ressenti de la panique et de l’anxiété. Ma respiration devient irrégulière et je me sens complètement étouffée.
Dans ces moments de détresse, je me souviens d’Allah en répétant lentement Ses Noms ou en récitant quelques versets du Coran. Cela me permet de me concentrer et m’encourage à contrôler ma respiration.
J’aime y penser comme un masque spirituel à oxygène.
Dans ce cas, la prière me soulage physiquement et spirituellement ; mon corps commence à se calmer et mon cœur se souvient que, quelle que soit mon inquiétude, Allah est mon secours et mon soulagement.
La Douceur De La Prière
La prière est notre temps à part hors de la routine quotidienne. Nous effectuons les ablutions, nous ayons l’apparence bien rangée et nous tenons tranquillement devant notre tapis de prière.
La prière sera toujours là, elle sera toujours notre refuge, notre temps avec Allah pour simplement respirer.
Et quand nous sommes tristes, effrayés, anxieux, alors notre prière peut être notre façon glorieuse de rechercher de l’air en atteignant la surface de l’eau.
Personne ne vous connaît mieux qu’Allah, lorsque vous vous tournez vers Lui dans la prière, vous pouvez être assuré que vous n’avez pas besoin de mots pour Lui dire ce que vous ressentez, il n’y a jamais de malentendus.
Ainsi, lorsque vous vous tenez sur votre tapis de prière, déversez vos soucis, posez tous les fardeaux que vous pourriez porter.
Suppliez à toute heure du jour ou de la nuit pour :
« N’est ce point par l’évocation d’Allah que se tranquillisent les cœurs ? » (Coran 13:28)
Pour consulter le texte originel en anglais, veuillez visiter ce lien.