fbpx

في رمضان: كن قائد نفسك وتحكم في عاداتك

تعريف الصوم

معنى الصوم هو الإمساك عن المفطرات في وقت معلوم بغرض التعبد لله تعالى،

مهارة الإمساك أو التوقف عن العادات من أصعب مهارات التفكير والعقل فإذا أتقنها الإنسان تمكن مما يتطلبه بعدها مثل التحسين والإصلاح والتزكية.

مهارة الإمساك

في هذا المقطع يوصي الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي الطبيب النفسي والاستشاري الأسري والتربوي، باستهداف عادة والتوقف عنها في رمضان حتى إذا كنا نظن أنها حسنة، ويقترح الدكتور أن تكون تلك العادة الانشغال بالمشتتات المتعددة، والإمساك عن اللغو فيما لا طائل منه.